Recomendaciones por ola de calor

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Recomendaciones ante una ola de calor

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Antes que nada, si aun no lees ¿Qué es una ola de calor?, te sugerimos leer ese articulo primero y después continuar con este.


Las ola de calor pueden tener consecuencias en la salud, y el medio ambiente por lo cual aquí te decimos algunas recomendaciones

Recomendaciones para evitar incendios


Los incendios forestales y de pastizales (son los que nos afectan), son muy frecuentes e intensos durante la temporada de calor, para evitar incendios forestales y de pastizales recomendamos:

  • No dejar fogatas encendidas
  • No tirar colillas de cigarros
  • No tirar botellas, especialmente de vidrio
Recomendaciones para evitar enfermedades gastrointestinales

Lo principal aquí es el higiene así que por eso toma las siguientes medidas
  • Lavarse las manos antes y después de ir al baño
  • Lavarse las manos antes de preparar alimentos y comer
  • Evitar comprar/comer en la calle
  • Mantener los alimentos en refrigeración 
Recomendaciones para evitar golpe de calor
  • Evita exponerte al sol entre las 11 y 17 horas
  • Permanece en lugares frescos
  • Toma agua constantemente, aunque no tengas sed
  • Evitar hacer ejercicio intenso en las horas pico de temperatura
  • Prestar atención a niños y ancianos (mantenerlos en lugares frescos)

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